皆様、こんにちは！★
シンガポール在住の日本人ベリーダンサー、ナディアです。
今年に入ってから、和フュージョン「乱華」(1〜2月)、モダンハリージ「Meshtaga Leek」(3〜4月)を踊り、作品の拠点が、日本からアラビア半島へ向かい、西へ旅しているような感じですが、次は、一体、どこかしら..？！
そう！
皆んなが好きな、エジプトを目指す感じになります！♪
そろそろ、力強いタブラの音でシミーを刻み、厚みのあるエジプシャンオーケストラサウンドで、たっぷり、オリエンタルを踊りたくない？
5月スタートの課題曲は、アラビアン・パーカッション界の巨匠、スティングやスティービー・ワンダーとも共演したことでも有名なアミル・ソフィが奏でる超絶かっこいい「Amir ohh bess」を選曲します。2003年ごろにリリースされた楽曲ですが、全く古さを感じさせない、良いものは、ずっと良いのだと感じさせる一曲。カッコよくて、しびれます！
5月〜6月の2ヶ月で学べるように、動画配信でのフォローアップにも力を入れながら進めていこうと思います。ほぼオリジナルに近い形で、6分半ある原曲を、5分半に編集したものを使用いたします。
ですが。ほぼ、1曲フルコースとなります！フレンチディナーを3品コースではなく、7品コースオーダーするつもりでw、挑戦してみませんか？
お腹いっぱいになるし、同時に、スタミナ、付きます！w
今年の作品の中では、最も華やかで、オリエンタルエッセンスがたっぷり詰まった、"ベリーダンスの王道的な" 演目になります。コンペティションや、ショー向きでもあるので、是非、一曲ものにして、ステージで踊ってくださいね。
今回のレッスンでは、ベールを使用します。お持ちの方はご用意ください。
現在、ナディアが教えるレッスンの全てが、Raffles Town Clubのハーモニースタジオより、ハイブリッドクラスにて、開催中。
NADIA ONLINE受講者、および、ビデオ会員の方には、特別プロモーションをおつけしています。通常、一日3コマのレッスン受講ですと3チケット必要なところを、1チケットでその日のクラスをお好きなだけ受講いただけます。振付の解説動画も毎週送られてくるので、スタジオで習っただけでは心配という方、ベリーダンス始めたばかりの方は、絶対にそちらがお得です。
もちろん、スタジオでのレッスンのみご希望の方は、そちらも受付いたします。ただし、オンライン特典（振付の解説動画・ハフラ参加・チャットでの質疑応答・ハイブリッドプロモなど）は対象外となります。動画会員の方との公平性を保つために、スタジオでの動画の撮影は、ご遠慮いただいています。
スタジオレッスン料金は、10時間で250ドル（入会金別途$50）となります。1時間あたり、25ドルとなります。
オンライン・動画会員は、月額125ドル(2ヶ月パッケージご利用の場合)なので、スタジオレッスンの5コマ分で、1ヶ月48コマのオンラインレッスンを受講し放題、振付解説の動画がセットで付き、さらに入会金の$50が免除になります。
スタジオで基礎クラス・振付・ヨガまで3コマ受講される場合は、オンライン・動画会員と併用して受講頂いた方が、チケットが1コマ分のみで済むので、かなりお得になるよう設定されています。
長年、ナディアが教えているRaffles Town Clubとの信頼関係と協力のおかげで、このお得なプロモが今年からできました。どうぞご利用ください。
また、スタジオレッスンは、限定10名様のご予約制になりますので、ご希望の方はナディアまでお知らせください。1ヶ月分まとめてのご予約もOKです。
NADIA ONLINEは、一定の月額でお好きなだけ受講いただけるスタイルを続けています。一コマ60分のクラスを、1日に3本、週4回開催。月48クラスの中からお好きなだけどうぞ！
ご予約不要、お好きなお日にちのお好きな時間帯のクラスを、ご自身のタイミングで受講していただけます。ビデオオンもオフもご自由に。レッスンの途中退座もOK。
多くの女性のライフスタイルを想像し、幅広い選択肢の中から気軽にベリーダンス・ヨガを習っっていただけるように、毎回、工夫をして、進化を続けています。
お仕事が多忙を極めていたり、小さなお子様がいらっしゃったり、お住まいの場所が地球の裏側だったりと、毎週受講するのが難しい方もいらっしゃるかと思います。大好きなダンスを、仕事や子育てを理由に諦めたくない！という方のお声も拾いたく、週に一度配信している、解説動画も、ナディアが一つ一つ心を込めて撮影し、編集し、大切に配信しています。
それから、過去作品を習いたいというお声や、ターム途中の参加者のために、動画会員という枠も、今年から設けています。例えば、5月スタートの演目を、6月スタート入会で出遅れてしまった場合、動画でキャッチアップしていただけるように、しています。なので、諦めなくても大丈夫！過去作品についても、終わってしまったから今度プライベートレッスンで習おう、という選択肢以外に、動画会員で習えるという、経済的にも時間的にもお得なプランというわけです。
今年の新作振付、乱華やモダンハリージも、動画会員でこれからでもいつでも、お申し込みいただけます。
週に一度、進研ゼミのような感じでw、ナディアから動画が届き、質問などもしていただけます。2ヶ月で振付が完成するようにプログラムされています。動画会員の方も、NADIA ONLINEメンバー同様、プライベートレッスンの半額受講、ハフラへの参加など、特典がついてきます。ご興味ある方はお問い合わせください。
スタジオレッスンの会場、ラッフルズタウンクラブは、地下鉄MRT「STEVENS」駅前、徒歩2分。オーチャードロードからもバスで10分程度と大変利便性の良い場所になっています。入館の際は、体温チェックを行います。スタジオはCB中にリノベーションされ、換気やお掃除も徹底された清潔なスタジオの、しかも新しいフローリングで、のびのびと踊りましょうね！
更衣室、シャワールーム、サウナ、休憩ラウンジ、カフェテリアなど、お使いいただけます。初回のみ、通常入会金$50が発生しますが、現在NADIA ONLINEのレッスン生は、入会金が免除されます。
チケットは、2種類。$250 (10時間分) or $30 (1時間)。7%のGSTが発生します。購入日から3ヶ月有効です。CB前に購入されたチケットは、有効期限を凍結してありますので、受付でお名前をお伝えいただき、引き続きご利用くださいね！
まるでお城みたいな建物で、皆さん、初回は必ず迷子になりますw。エントランスから、スタジオまでの経路を動画にまとめました。こちらをご参考になさってください。
この基礎クラス、受講してるのとしてないのでは、振付クラスでの振りの入っていき方が全然違う。「あれ？体が動く！」と感じるようになったのは、コツコツ基礎を積んでいるからです。継続は力なり！ですね。「踊れる体」= 「自由に動ける体」を作りあげ、同時に、体幹強化、基礎代謝アップを狙いませんか？
- - - - - - -
朝レッスン日時 ▶︎ 毎週 日曜・月曜・木曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 10:00-11:00 | CHOREO 11:00-12:00 | YOGA 12:00-13:00 | (各60分クラス)
朝レッスン日時 ▶︎ 毎週 日曜・月曜・木曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 10:00-11:00 | CHOREO 11:00-12:00 | YOGA 12:00-13:00 | (各60分クラス)
夜レッスン日時 ▶︎ 毎週 水曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 18:00-19:00 | CHOREO 19:00-20:00 | YOGA 20:00-21:00 | (各60分クラス)
| BASIC 18:00-19:00 | CHOREO 19:00-20:00 | YOGA 20:00-21:00 | (各60分クラス)
- - - - - - -
CHOREO CLASS
NADIA振付作品を、2ヶ月で1曲完成を目指し指導を進めています。1週間に一度新しい振付ルーティンを学び、その解説実践ビデオも教材としてお送りしています。レッスンに出席できなかった週があっても、ビデオ学習ができるようにしていますので、受講生の全員が2ヶ月のタームが終わる頃には1曲踊れるようになります。
NADIA振付作品を、2ヶ月で1曲完成を目指し指導を進めています。1週間に一度新しい振付ルーティンを学び、その解説実践ビデオも教材としてお送りしています。レッスンに出席できなかった週があっても、ビデオ学習ができるようにしていますので、受講生の全員が2ヶ月のタームが終わる頃には1曲踊れるようになります。
- - - - - - -
朝レッスン日時 ▶︎ 毎週 日曜・月曜・木曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 10:00-11:00 | CHOREO 11:00-12:00 | YOGA 12:00-13:00 | (各60分クラス)
朝レッスン日時 ▶︎ 毎週 日曜・月曜・木曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 10:00-11:00 | CHOREO 11:00-12:00 | YOGA 12:00-13:00 | (各60分クラス)
夜レッスン日時 ▶︎ 毎週 水曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 18:00-19:00 | CHOREO 19:00-20:00 | YOGA 20:00-21:00 | (各60分クラス)
| BASIC 18:00-19:00 | CHOREO 19:00-20:00 | YOGA 20:00-21:00 | (各60分クラス)
- - - - - - -
YOGA CLASS
ヨガとは、サンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。 呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
ヨガのポーズ（アーサナ）では体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、そこにゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が高まり、おだやかで揺るぎない精神状態を作りだすことができます。深呼吸で心身がリラックスできるように、呼吸が体と心に及ぼす影響はとても深いものです。ヨガの基本でもある呼吸法は、呼吸を制御することで活力と集中力が増し、心と体を結びつけてくれます。また、細胞ひとつひとつに酸素が送り込まれ、体の内側から活性化するという効果もあります。筋肉伸縮と深い呼吸によってリンパの流れや血行がよくなり、内臓も活性化されることで、心身ともにすっきりとした心地よさを得られるだけでなく、肌の老化防止にもつながります。
毎回、レッスンが終わる頃に、参加者の皆様のお顔がすっきり、きりりとされているのが印象的です。
- - - - - - -
朝レッスン日時 ▶︎ 毎週 日曜・月曜・木曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 10:00-11:00 | CHOREO 11:00-12:00 | YOGA 12:00-13:00 | (各60分クラス)
【お申し込み方法】
下記SNSからナディアまでカジュアルメッセージで参加表明をして下さい。その後、その他レッスンに関する詳細メールを差し上げます。
Facebook / Instagram / Messenger / LINE / WhatsApp / Gmail など。メールの方は、suenadia@gmail.com まで。
【ご連絡頂きたいのは2点】
- フルネーム (アルファベット表記)
- パソコンのメールアドレス (音源送付で使用)
【ダウンロード頂きたいアプリ】
- Zoom (レッスンで使用)
- WhatsApp (動画配信で使用)
【お支払い方法】
Peatixにて、どうぞ。
【その他】
今タームでは、ベールを使用します。また、腰に巻くヒップスカーフ、ヨガマット、タオル、お水もご用意くださいね。結構、汗をかきますよ！:)
ヨガのポーズ（アーサナ）では体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、そこにゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が高まり、おだやかで揺るぎない精神状態を作りだすことができます。深呼吸で心身がリラックスできるように、呼吸が体と心に及ぼす影響はとても深いものです。ヨガの基本でもある呼吸法は、呼吸を制御することで活力と集中力が増し、心と体を結びつけてくれます。また、細胞ひとつひとつに酸素が送り込まれ、体の内側から活性化するという効果もあります。筋肉伸縮と深い呼吸によってリンパの流れや血行がよくなり、内臓も活性化されることで、心身ともにすっきりとした心地よさを得られるだけでなく、肌の老化防止にもつながります。
毎回、レッスンが終わる頃に、参加者の皆様のお顔がすっきり、きりりとされているのが印象的です。
- - - - - - -
朝レッスン日時 ▶︎ 毎週 日曜・月曜・木曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 10:00-11:00 | CHOREO 11:00-12:00 | YOGA 12:00-13:00 | (各60分クラス)
夜レッスン日時 ▶︎ 毎週 水曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 18:00-19:00 | CHOREO 19:00-20:00 | YOGA 20:00-21:00 | (各60分クラス)
| BASIC 18:00-19:00 | CHOREO 19:00-20:00 | YOGA 20:00-21:00 | (各60分クラス)
- - - - - - -
NADIA ONLINE LESSON は、シンガポール在住の日本人ベリーダンサー、ナディアが直接指導するベリーダンスクラス・ヨガクラスです。レッスンは一日3コマ、週4日、月48コマのレッスンをご用意しています。ヨガだけを受講される方や、基礎(BASIC)だけを受講される方もいらっしゃいます。
ご自身にあったクラスを、ご自身のペースで受講していただけます。
また、レッスン中の中座・退座も自由です。
振付クラスを受講される方は、基礎クラス(BASIC)との併用をお勧めします。その方が、フィジカル面での理解を深めやすいからです。また、振付クラスで学ぶ振付動画(背面・対面)は週1でメンバー全員に配信され（オンラインレッスン生のみ）、使用する音源も送付されます。メンバー専用チャットルームも開設していますので、そちらで(またはナディアに直接)メッセージをして、質問もしてみてください。レッスンは、英語と日本語の二カ国語で指導しています。
現在、50〜60名程度の方が参加されていて、メンバー全員とコミュニケーションをとり、心地よい関係性を築くことに重点をおいています。参加者はシンガポールのみならず、日本の各地、アメリカやヨーロッパなどからも、時差のギャップを乗り越えて、ついてきてくれている方もいます。皆様いつも本当にありがとう！
NADIA ONLINE LESSON は、現在、新規レッスン生募集中です！
お気軽にメールやSNSからお問い合わせください。
- - - - - -
NADIA ONLINE LESSON - May & June -朝レッスン日時 ▶︎ 毎週 日曜・月曜・木曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 10:00-11:00 | CHOREO 11:00-12:00 | YOGA 12:00-13:00 | (各60分クラス)
| BASIC 10:00-11:00 | CHOREO 11:00-12:00 | YOGA 12:00-13:00 | (各60分クラス)
夜レッスン日時 ▶︎ 毎週 水曜 (Studio & Zoom!)
| BASIC 18:00-19:00 | CHOREO 19:00-20:00 | YOGA 20:00-21:00 | (各60分クラス)
| BASIC 18:00-19:00 | CHOREO 19:00-20:00 | YOGA 20:00-21:00 | (各60分クラス)
【オンラインレッスン 料金詳細】
■ 受講料：お月謝制 $150 (¥12,500) → 48レッスンお好きなだけ受講し放題
■ 受講料 (割引制度)：2ヶ月分おまとめ割引 → 5月と6月を継続して受講される方は、お月謝を$125 (¥10,000)/月に割引致します。お支払いは2ヶ月分 $250 (¥20000)をまとめて完了させてください。
■ 入会金：無料
■ 体験・ドロップインは現在受け付けていません
【オフラインレッスン 料金詳細】
■ 受講料：チケット制 $250 / 60分クラス 10回分（購入日より3ヶ月間有効)
■ 入会金：$50 (初回のみ) ただしオンラインレッスン生は入会金が免除されます
■ 体験・ドロップイン：$30 / 60分クラス
■ 定員：10名 (ご予約制)
■ ご予約方法：ご出席されるレッスン日時をナディアまでメッセージください。10名定員に達し次第、募集を締め切らせて頂き、それ以降はキャンセル待ち対応とさせて頂きます。
■ 会場：Raffles Town Club, Harmony Studio
■ Address : 1 Plymouth Avenue, Singapore 297753
【動画会員 料金詳細】
■ 受講料：お月謝制 $150 (¥12,500)
■ 受講料 (割引制度)：2ヶ月分おまとめ割引 → $250 (¥20000)
■ 入会金：無料
■ 現在教えている作品を動画で学べる他、過去作品の振付指導もリクエスト可能・質疑応答は随時対応・プライベートレッスン半額などの特典付き
- - - - - -
下記SNSからナディアまでカジュアルメッセージで参加表明をして下さい。その後、その他レッスンに関する詳細メールを差し上げます。
Facebook / Instagram / Messenger / LINE / WhatsApp / Gmail など。メールの方は、suenadia@gmail.com まで。
【ご連絡頂きたいのは2点】
- フルネーム (アルファベット表記)
- パソコンのメールアドレス (音源送付で使用)
【ダウンロード頂きたいアプリ】
- Zoom (レッスンで使用)
- WhatsApp (動画配信で使用)
【お支払い方法】
Peatixにて、どうぞ。
お支払い完了後、スクリーンショットをお手数ですがナディアまでお送りくださいませ。
オフラインレッスンについては、Raffles Town Clubの受付でお支払いください。
【レッスンスケジュール】
日曜・月曜・水曜・木曜のピンクとブルーとパープルのスロットが対象となります。
【プライベートレッスン】
お好きなお日にちのお好きな時間に、ご希望の内容で指導いたします。マンツーマンのプライベートレッスン、またはセミプライベートでの指導を受付ます。オンラインレッスンで習っている振付のブラッシュアップや、ショー用にアレンジした演出を指導することも可能。ご興味がある方はお問い合わせください。（オンラインレッスン受講生への特別割引あり）
日曜・月曜・水曜・木曜のピンクとブルーとパープルのスロットが対象となります。
【プライベートレッスン】
お好きなお日にちのお好きな時間に、ご希望の内容で指導いたします。マンツーマンのプライベートレッスン、またはセミプライベートでの指導を受付ます。オンラインレッスンで習っている振付のブラッシュアップや、ショー用にアレンジした演出を指導することも可能。ご興味がある方はお問い合わせください。（オンラインレッスン受講生への特別割引あり）
【その他】
今タームでは、ベールを使用します。また、腰に巻くヒップスカーフ、ヨガマット、タオル、お水もご用意くださいね。結構、汗をかきますよ！:)
その他、ご不明な点があればナディアまで！
suenadia@gmail.com
suenadia@gmail.com
