【12月はクリスマス特大号！】★ メイク講座・フリマ・振付WS・ハフラも！欲張りハッピーなナディアオンラインのクリスマス！

皆様　こんにちは！
シンガポール在住の日本人ベリーダンサー 、ナディアです。



早いもので2023年も残りわずか！
皆様にとって今年はどんな一年でしたか？



今年ラストの12月は、ワクワク笑顔で過ごして、良い2023年の締めくくりができますように！そしてさらに素敵な2024年の訪れを待ちましょうね！


ナディアは毎年、この時期は特にエクストラMAXな気合を入れてw、楽しい企画をたくさん考えています。一年で最も忙しく、ワクワク楽しい12月が大好きです。




今年もベリーダンサー目線での素敵な企画をたくさんご用意しました。受講費は、いつもと同額の月額$150 (¥12500)で、なんと全て参加し放題となります！クリスマスプレゼントと思って年末ならではのゴージャス月間を、一緒に楽しみましょうね！:)



普段はなかなか受講できないけれど、12月だけでも！という方も、ぜひ参加してみて。付録が豪華なNADIA ONLINEの12月特大号です。ハフラやフリマも参加できるので、バラバラでチケットをお求めいただくより、断然お得で、簡単です笑。

ナディアオンラインのクリスマス。
それでは、詳細を発表しますねー！

① ベリーダンサーの「メイクアップ講座」
by teacher NADIA
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　

日頃からよく質問を受けるんです！


「ナディアさんのメイク、それどうなってるんですかー？」って。


　　　　　　　

ベリーダンスやっている方からも、そうでない方からも、よく聞かれます。一般の方でも、普段お洒落してお食事やデートに出かけるときに、異国情緒ある、ナディアメイクを取り入れてみるのはどうだろう？

　　　　　　　


年末年始にかけて、ベリーダンスのイベント出演を控えている方も、こちらの講座でメイクのスキルを上げて、照明を当てたときにパキッと存在感のある、表現豊かな「表情で踊れる」メイクを作って行きませんか？
　　　　　　


プロベリーダンサー・ナディアの、メイクアップスタイルは「アーモンドアイ」が特徴的です。それに欠かせない、三種の神器、3つのアイテムについてもご紹介します。

順序としては、普段の綺麗めなメイクを先に作り（オンラインレッスンなどをしている時のメイク）、その後、舞台メイクへ変化させていきます。両方、やってみましょう。

　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　


ここで、一言！


塗りすぎ禁止！とりあえず濃いだけの昔のオカマ風メイク？は、ステージメイクとは全然違うわよw。今年は、そこ、強調して伝えたいと思っています笑。


ダンスもメイクも、
品よく、美しく、参りましょうね。


　　　　　　　


「顔平たい族」代表！ザ・アジア人なナディアが、ベリーダンサー的「目力メイク」を作り上げる、その過程と、使ってるコスメ、美肌作りのために、揃えておきたいお化粧品（ドラッグストアコスメ）などもご紹介していきます。


　　　　　

　　　　　　　

一年に一度だけ！12月のクリスマス企画の中に、メイク講座を特別に入れています。


　　　　　　　
どうぞこの機会をお見逃しなく！

　　　　　　　
　　　　　　

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▶︎ 日時：12月9日(土) 10:00-11:30am (SG TIME)
▶︎ 参加形式：ZOOM (参加者へリンクをお送りします）


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✴︎ 録画配信あり（1月末まで見れるようにします）
✴︎ ナディア出張先のマレーシアはクアラルンプールより配信予定！週末開催中の国際フェスのゲストに呼ばれているナディアが当地のお話も少し交えながら、メイク講座を進めて行きます
✴︎ 参加者は、ベースメイクを済ませた状態で、お手持ちのメイク道具をご用意の上、ご参加ください。ビデオオンで、一緒にメイクをしながら講座を進めていきます。

② ベリーダンサーの「フリマ」
by NADIA ONLINE MEMBER - DEC 2023
　　　　　　　

毎年、激しい盛り上がりを見せるw、ナディアオンラインのフリマ。

12月の1ヶ月間、開店します。昨年は即完売にて終了した NADIA 's CLOSETからも今年もたっぷり出展しようかと思っています。ナディアが愛用してきた美しいビンテージ衣装たちや、レッスンウェア、ヨガウェア、アクセサリなども出そうかな。今年は何を出そうかな？早い者勝ちで持ってってーw。

（絶対に負けられない戦いがそこにある笑）

皆様も、クローゼットに眠っている衣装やレッスンウェアなどあれば、出展してみてくださいね。出展方法、購入方法は、別途、12月のNADIA ONLINEメンバーへご連絡いたします。

フリマでの、代理販売、代理購入はご遠慮いただいています。NADIA ONLINE 12月メンバーに向けたクリスマスプレゼント的な、特別企画なので、どうぞご理解いただけると幸いです。

　　　　　　

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▶︎ 日時： 12月1日〜12月25日
▶︎ 参加形式：公式インスタアカウントにて（12月NADIA ONLINEメンバーへご招待差し上げます）


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③ ベリーダンサーの宴「TOKYO HAFLA - VOL.3」オンライン観覧チケット


年に一度の、NADIA ONLINEの祭典！「TOKYO HAFLA」を、世界中のどこからも見れるよう、オンライン配信を行います。オンラインチケットは現在発売中（¥3000 / $35)ですが、12月NADIA ONLINE メンバーへは、観覧チケットをプレゼントいたします！ご自宅や休暇中の旅先から、シャンパン飲みながらショーを楽しんでくださいね。一緒に盛り上がりましょう！✨


　　　　　　


生配信を見るのが難しい方は、後日ゆっくり楽しんでいただけるよう、録画配信も一月末までアーカイブ残します。


　　　　　　


今年は、全国各地・シンガポールからも、18名のダンサーが東京に集結！今年一番の煌めきを放ちますので、皆様どうぞお楽しみに！✨


　　　　　　


　　　　　　
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▶︎ 日時： 12月23日(土) 18:30 (シンガポール時間) / 19:30 (日本時間)
▶︎ 参加形式：公式Youtubeアカウントより（参加者へリンクをお送りします）
アーカイブは1月末までご覧いただけます


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✴︎ 会場チケットは完売しました！
ありがとうございます
　　　　　　
　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　

④ ベリーダンサーの「ヨガ」　　　　　　

by teacher NADIA

12月は、TOKYO HAFLA他、イベント出演のために、身体作りを入念にされている方も多いことでしょう。

　　　　　　

また、お仕事や家族行事で多忙を極め、体がカチコチに固まっている方もいらっしゃるのでは？疲れが背中や、首下のたるみに顕著に現れ、年末だけで2歳老けたような？

　　　　　　
さらに、追い討ちをかけるように、忘年会シーズンにて、体重だけは増加中！みたいなw。


（刺さりました？笑）　🙉

　　　　　　


　　　　　　


　　　　　　


NADIA ONLINEのヨガは、自宅のリビングスペースで手軽にできます。寒い冬こそ、明るいシンガポールと繋がって下さい。ナディアが、かなり、元気を届けられるはず！スパルタもちょこちょこ入りますが笑。
　　　　　　


12月のクリスマス特別企画では、昼のヨガに加えて、夜ヨガを「5ナイツ」セッティングしました。TOKYO HAFLA出演組はなるべく出て欲しいな。体が締るだけでなく、呼吸を深め、深いところから感情を表現できる体に導けます。


　　　　　　


それぞれの夜に、


「クビレ腹筋！割れ割れコースw」・「背中美人」
「開脚 de 美脚」・「ヒップアップ ♪ リフトアップ」
「ALLコミコミ集中コース」
　　　　　　
などなどw。


　　　　　　


テーマに分けて夜ヨガの90分間をご一緒させていただきたく。
　　　　　　

他に、こんなコース作って欲しい！とかあれば、ご意見もください。なるべくそれに応えられるようなアーサナを、たくさん用意しておきます。
　　　　　　


　　　　　

ヨガは、ベリーダンサーにとって、最高のクロストレーニング。ヨガで体の小さな変化にも気付いて、心と体がつながる感覚を見つけよう。踊れる体、表現できる心を手に入れよう。続けるうちに、余計なものを自然に手放し、心と身体の断捨離ができるようになります。
　　　　　　

強くてしなやかな身体の中に生まれる、シンプルで美しい表現。それをダンスの表現に繋げられるように、ナディアが導きます。
　　　　　　

　　　　　　


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▶︎ 日時：
夜ヨガ：12月5日(火) 6日(水) 12日(火) 13日(水) 19日(火) 19:00-20:30 (SG time)
昼ヨガ：12月3日(日) 4日(月) 7日(木) 14日 (木) 17日(日) 18日(月) 12:00-13:00 (SG time)


▶︎ 参加形式：ZOOM


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✴︎ ヨガマットをご用意ください
✴︎ ヨガ中はお水を沢山飲みすぎないようにお願いします
✴︎ ヨガ終わりで水分の補給を行ってください
✴︎ 画面オフでのご参加もOK
✴︎ ご予約不要・途中参加・中座退座もOK
✴︎ 毎度ヨガ終わりで小話時間設けてます・食事の話などシェアしてます
✴︎ 身体作りに関するご質問大歓迎

　　　　　　
⑤ ベリーダンサーの「3分振付」
by teacher NADIA

　　　　　

３分って！.. 考えてみたら、カップ麺を待っているくらいの短い時間。

　　　　　　
何もしなければ、あっという間に過ぎ去る短さですが、その3分間を、濃く、美しい踊りで、3分の中に作品を修める、ということをしてみませんか？


　　　　　　


ベリーダンスを習って、そろそろオープンハフラやコンペにチャレンジしてみようかな？と思った時、最初に言われるのが、制限時間。大体これ、3分です。


　　　　　　


　　　　　　


今年は、ナディアも海外のいろんなフェスにゲストで呼んでいただき、若手パフォーマーたちのステージを沢山拝見する機会に恵まれました。
　　　　　　
コンペの審査員などをしていると、3分の音源の切り方がブツギリだったり、振付が突然終わったりw。センスというか、音楽を切るセンス？振付をまとめるのもしかり。ダンスの上手い下手以上に、そういうのって結構大切だなぁって感じます。コンペもオープンハフラも、3分でも2分でも、ショーはショーだから。舞台って特別で、ミラクルな空間なので、ミラクルな演出を振り絞って考えて、ベストを持っていかないとなって、思いますよね。
　　　　　　


　　　　
　
今年の秋に、台湾で開催された国際フェスのオープニングガラショーで、ナディアが踊った演目を、クリスマス企画として、素敵なところだけをギュッと摘んだ3分にまとめてみました。


　　　　　　


一瞬で過ぎ去りそうな儚い3分間ですが、人々の記憶に残るようなミラクルな時間にデザインし、個々のエネルギーを加えて、皆様、良かったら一緒に踊ってみませんか？


　　　　　　


2024年に向けた先行投資。
　　　　　　
身体作りに加えて、かっこいい3分振付を用意して、来年は海外フェスのオープンハフラや、コンペにチャレンジする目標設定を！そのままトロフィーをつかむところまでイメージして、年末のこの時間をご一緒してみたく。
　　　　　　
ナディアについて来てください！
結果、出せますよ！✨


　　　　　　

　　　　　

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▶︎ 日時：12月3日(日) 4日(月) 7日(木) 14日 (木) 17日(日) 18日(月)  11:00-12:00 (SG time)
▶︎ 参加形式：ZOOM


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✴︎ 運動量多めですので、水分の補給を行ってください
✴︎ 画面オフでのご参加もOK
✴︎ ご予約不要・途中参加・中座退座もOK
✴︎ きちんと極めたい方は基礎・ヨガクラスで身体作りを行いましょう







　　　　　　　

　　　　　
⑥ ベリーダンサーの基礎
by teacher NADIA


　　　　　


女性らしい骨格に憧れますよね！✨
　　　　　
その象徴とも言えるのが、やはり骨盤。腰まわりの曲線的なシルエットを強調するように、私たちベリーダンサーは踊っています。




また、骨盤は、神秘の臓器、子宮が入っている大切な場所。子宮の奥から女性らしい感情が生まれてくるのを汲み取りながら、音に体を委ね、踊っています。
　　　　

驚きますよ！


「あ、私、女性だったんだ！」

って、今更、発見するんです笑。

　　　　　


　　　　　
私は正直、ベリーダンスが、若い頃、ピンとこなかった。ある程度、歳を重ねてから、女性らしさを、表面（お化粧やファッション）だけではなく、もっと深いところで、細胞レベルで、見つけてみたくなり、そのプロセスが楽しくて踊りを続けています。

　　　　　

女性は生涯、死ぬまで、女。
　　　　　
ある年齢を超えたあたりから、日本人男性は、日本人女性を、おばさんと呼んだりしますね？最も好きではない日本のカルチャーです。パートナーを、お前と呼ぶのも好きではありません。きちんと名前で呼び、女性として生きていることを、瞬間瞬間に刻み、肉体的に精神的に、自立し、人生を謳歌したいと願っています。


当たり前ですが、何歳になっても女性は綺麗と言われて嬉しいし、当然、恋をするとさらに美しく花開く。枯渇することのない美意識と、その年齢にあった美しい輝きを放ち続けたいと誰もが願っています。

　　　　
それは、異性からの視線を意識して生きることや、いわゆる性欲とは異なるものです。母として、妻として、それ以外の、真実のアイデンティティ、もっと真髄にある女性性を大切にしながら、笑顔で生きていきたいだけです。
　　　　　

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ベリーダンスが、それを肯定してくれる気がします。

　　　　
きっと、私の周りのベリーダンスの仲間、友人、生徒さん、みんなそんな思いでやっているのではないでしょうか？

　　　　　
言い方を変えれば、沼！ですが笑、私は沼とは思っとらんよw。旅と呼んでください。ずっと旅をしているイメージです。
　　　　　

女性として生きている自分の魂が、きらりと煌く感じを、大切に含んだり、解放したりしながら私たちは踊ります。
　　　　　

時にお臍を揺らして、骨盤を持ち上げたり、落としたり。それを支えているのは、脚の付け根にあたる内腿 (内転筋群) であり、さらに下から支えている足の裏の拇指球、小指球、かかと、3点で、大地と繋がり、根を張り、ブレない軸を作りながら、曲線的で芸術的な女性らしいラインを作っていきます。
　　　　
身体の構造、骨や筋肉の仕組みについて、科学的に理解し、解説もしています。身体という器が整ったのちに、表現というスピリチュアルなサイドにも足を踏み入れ、ちゃんと動ける体と、ちゃんと感じれる心の両サイドを大切にしながら、踊っているのが、ナディアが教えるベリーダンスのスタイル、通称、#ナディアスタイル です。

　　　　　


運動不足解消に、少しやってみたい！とか、#セクシー田中さん のドラマを見て、ちょっと興味が湧いた！とか、最初の入り口はなんでも良いです。
　　　　　
ナディアが教えているレッスンは、仲間も、その先にある未来も、とてもキラキラ美しいことは保証できますので、ぜひ、勇気を出して飛び込んでみてください。

　　　　　


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新規レッスン生も募集中です。
はじめてさんは、まず基礎から！どうぞご参加くださいね。

お待ちしてます。


　　　　


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▶︎ 日時：12月3日(日) 4日(月) 7日(木) 14日 (木) 17日(日) 18日(月) 10:00-11:00 (SG time)

▶︎ 参加形式：ZOOM


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✴︎ 運動量多めですので、水分の補給を行ってください
✴︎ 画面オフでのご参加もOK
✴︎ ご予約不要・途中参加・中座退座もOK
✴︎ きちんと極めたい方は基礎・ヨガクラスで身体作りを行いましょう

　　　　　

✴︎ スケジュール表記は、全てシンガポール時間です

【12月のスケジュール】- DECEMBER 2023 events

① ベリーダンサーの「メイクアップ講座」

② ベリーダンサーの「フリマ」BLOSSOM's CLOSET

③ ベリーダンサーの「宴」TOKYO HAFLA vol.3

④ ベリーダンサーの「ヨガ」

⑤ ベリーダンサーの「3分振付」WS

⑥ ベリーダンサーの「基礎」

12月クリスマス特大号は、①〜⑥のイベント・レッスンの全てを追加料金なしで受講いただけます。

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シンガポールでのスタジオレッスンにつきましては、今月は、12/2(sat), 15(fri), 16(sat)の3デイズ開催となります。12月はいつものお月謝制ではなく、1コマずつ、ご予約制でお越しいただけるようにしたいと思います。料金は下記の通り。

■ スタジオレッスン 料金

 $35 /1時間　$70 /2時間

（ウォークイン料金 / 体験・ドロップイン歓迎）

■ 12月NADIA ONLINE 受講者 割引料金

 $25 / 1時間  $50 /2時間

 12月 NADIA ONLINE受講者は、スタジオクラス割引及び、振付動画配信・音源提供がございます。ウォークインでご参加の方へは振付動画の配信・音源提供はありませんのでご注意ください。

NADIA ONLINE 

12月レッスン生の募集を開始します

レッスンに関するお問い合わせ、お申し込みは、メールやSNSからメッセージください。

suenadia@gmail.com

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NADIA ONLINE  - クリスマス特大号 -

■ 受講料：月額 $150 (¥12500) / 受講し放題
■ 全てコミコミ価格にて、講座・WSのみの単発料金設定はございません
■ 料金設定はALL in ONEのサブスク制を採用しています。事務手続きを簡素化することで受講費を最安値でご提供できるようにしています。どうぞご理解くださいませ♪


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【お申し込み方法】
メールまたはSNSから、ナディアにDMしてください。
Facebook / Instagram / Messenger / suenadia@gmail.com　


【ご連絡頂きたいのは2点】
■ フルネーム (アルファベット表記で)
■ パソコンのメールアドレス (音源送付する際に使用します)


【ダウンロード頂きたいアプリ】
■ Zoom (レッスンで使用)
■ WhatsApp (動画配信で使用)


【お支払い方法】
Peatixにてクレジットカードご利用いただけます。
https://peatix.com/sales/event/3780015/tickets

Paylah, 銀行振込もご利用いただけます。
ご希望の方は、詳細をお送りします。


お支払い完了後、必ず、スクリーンショットをナディアまでお送りください。
suenadia@gmail.com　




【レッスンスケジュール】
スケジュールに表記された枠の全てにご参加可能です


【レッスンの参加方法】
WhatAppのグループチャットにZOOMリンクが送付されます。開催日時の1時間前までに、毎回送られて来ますのでそちらからご入室ください。画面オン・オフどちらでもOK、途中参加・中座・対座も自由です。

ただし、ZOOM画面でのお名前表記は、こちらから見てご本人と確認ができるお名前表記にしていただくようお願いします。本名でもダンサーネームでも構いませんが、例えば「〇〇ちゃんのママ」などと表記されていると（画面オフの際は特に）ご本人確認ができませんので、場合によってはご退出頂くこともあります。他の受講者を含む全員のセキュリティ管理上の理由でのお願いとなりますので、どうぞご理解ご協力お願いいたします。

またご入室の際は、必ずご自身の画面をミュート設定にしていただくようお願いいたします。

【ご用意頂くもの】
■ 腰に巻くヒップスカーフ
■ ベール
■ ヨガマット
■ タオル
■ お水


【レッスン時の服装】
ダンス・ヨガレッスンの際は、ストレッチパンツにTシャツ、キャミソールなど、動きやすい服装でご参加ください。

毎年とても盛り上がるナディアオンラインのクリスマス！

今年も12月を楽しくワクワクした気持ちで過ごしましょう。

さらに素敵な2024年がやって来ますよ！！

たくさんのご参加、お待ちしています♪


ナディア

DANCE is the hidden language of the soul.