Wednesday, March 28, 2018

【シンガポールでお稽古】ベリーダンスを踊る!


こんにちは!★シンガポール在住の日本人ベリーダンサーのナディアです。

春は出会いと別れの季節ですね。3〜4月にかけて、転勤やお引越しなど、ご自身をとりまく環境が大なり小なり変わる方が多いかと思いますが、実はこの変化、ご自身が感じている以上にストレスフルな出来事になっているのはご存知でしょうか?それは新しい環境・人間関係・仕事など、今までとは異なる状況に、何とか自分を適応させようと、普段以上にエネルギーを使っているからです。日本からシンガポールに来たばかりの方は、なおさらですよね。私も来星当時は、この暑さと湿気、シングリッシュに「適応」するのにとても時間がかかりました笑。(今ではシングリッシュはペラペラですがw)

新生活は刺激的で毎日楽しいのだけれど、知らず知らずの内に頑張りすぎて、人によっては、いわゆる五月病や、うつ状態になる方もいらっしゃるので、時々ご自身を振り返り、息抜きできる時間を作ることが大切かと思います。

2005年、来星当時の私が「仕事以外に何か打ち込めることを見つけたい!」と思い、(当時は駐在員の妻であり仏系銀行で秘書として働くOLでした)、週末の趣味として、門を叩いたのがローカルのベリーダンススクールでした。(当時は特に)娯楽が少ないシンガポールで、会社と家の往復では息が詰まりそうになり、どこか自分を解放できる場所、夢中になれる何かを探していたのです。

もともと10代の頃から少し踊りはやっていたものの、初めて足を踏み入れるベリーダンスの世界は、刺激でいっぱいでした。そして、踊りは言葉の壁を壊してくれます。レッスンを通してシンガポールのローカルのお友達ができ、国籍問わず人脈がどんどん広がっていくことが嬉しかったし、先生が下さるパフォーマンスの機会がまたとても刺激的で、シンガポールのあらゆる場所でベリーダンスを踊るという貴重な経験をさせてもらいました。ベリーダンスの衣装がとても綺麗で可愛くて、上手くなりたい一心で稽古に打ちこんだものです。その経験は、体力面・精神面で大いに私を成長させてくれました。

来星当初は、良く体調を崩していた私ですが、定期的に踊る(エクササイズ)する習慣ができてから、ほとんど風邪も引きません。当時の私は毎日スタジオに出入りするほどベリーダンスに夢中になっていましたが、たとえ、週に1回でも、数時間でもやるかやらないかで心と体の健康状態が変わってくると思います。スタジオに来て汗を流し、同世代の女性に囲まれながら鏡の中の等身大の自分と向き合い、お稽古する。その時間は、体を引き締めるためのエクササイズ以上のものがあります。指先、髪、瞳、腕、お腹、足、足先まで、すべてのパーツの筋肉を駆使して優雅な動きで魅せていくので、マスターすると普段の歩き方や姿勢、所作まで変わってきます。ベリーダンスのお稽古は、女性としての美意識をあげる(女性目線で美しさを追求する)刺激的な時間となるでしょう。


春は、新しい出会い、成長のチャンスもたくさん訪れる季節でもあるので、心機一転、新しい何かにチャレンジをする第一歩を踏み出してみて欲しいです。

少しでもベリーダンスに興味があれば、ぜひ、私の主宰しているお教室に来て下さい。楽しいエクササイズ♪だけではない、何かがあると思います。

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★ 随時体験レッスン生募集中です ★

レッスンお申込み・お問合せは、Email, Facebook, Instagram など、お気軽にメッセージください。suenadia@gmail.com — 場所:  Raffles Town Club




利便性抜群の Raffles Town Club(Steven駅から徒歩5分 / Orchard Roadからバス8分)にて、日曜・月曜・水曜・木曜の週4回、レッスンを開催しています。入門・初心者を対象にした基礎クラス、ベビ連れOKのママさんクラス、NADIA振付作品が学べる振付クラス、プロ養成クラス、ショーに出ることを前提としたパフォーマンスクラス、マンツーマン指導のプライベートクラスなど、生徒さんのニーズに合わせて指導を行っています。


基礎クラスは入門・初心者の生徒さんを対象にしていますが、ご経験者の方(&プロの方でも)基礎を見直したい方もご参加いただけます。3月に開催された東京でのベリーダンスの基礎ワークショップは、初心者だけでなく、ご経験者やプロの方も多く、どれだけ上達されても基礎がいかに大切かということを再確認しました。


振付が学べる90分クラスでは、レッスンのラスト15分間はヨガのメソッドを取り入れた体幹トレーニング&ストレッチを行います。ベリーダンスで温まった筋肉(特に股関節周り・骨盤周り・腹部)を深い呼吸と共に伸ばし、柔軟性を高めていきます。このストレッチを行うことで、全身の疲れが取れ、翌日の目覚め方が違います。(マッサージいらずの体になりますよ!)ベリーダンス歴13年、ヨガ歴15年のナディアが親切丁寧に指導します。

まずは体験にお越しください。お気軽にご連絡くださいね!
suenadia@gmail.com


4月1日スタートの新レッスン詳細はこちらから!










【2018年 春 ★ ベリーダンスレッスン】4月1日よりスタート!


こんにちは!★ナディアです。

春は出会いと別れの季節ですね。お友達が帰国してしまったり、寂しいお気持ちもあるでしょうが、新しい出会いも必ず訪れます。私はこの数日、身の回りを綺麗に整えて、4月から良い運気と出会いに恵まれるように、気持ち新たに姿勢を正しているところです。

皆さんにも幸せな運気がたくさん流れますように!

さて、大変お待たせしました。4月1日より開始する新タームの詳細をお知らせ致します。今タームで学べる新作振付は下記の3曲です。毎回好きな曲が多すぎて迷いますが、今回もとっておきの3曲をシェアしますので、是非ご参加くださいね。


■ "Baladi Sangaran" ■久しぶりにしっとりとバラディが踊りたい!という生徒さんからのリクエストにお応えして、日曜&月曜朝クラスは、4月より"Baladi Sangaran"(バラディ振付を学びます。この曲は昔から大好きで時々レストランショーなどでも踊っていた曲ですが、最近になって知ったのが、タブラを叩いているのは、あのMatias Hazrumなのだということ!(Nebteedy DrumやHayatiなど最近ヒットを飛ばしているアルゼンチンの若手アーティストです)。通りでカッコイイと思いました。うっとりするような美しいメロディはおなじみ、アルゼンチンのアラブ音楽家、Mario Kirlis。大好きな二人のアーティストのコラボレーションで踊れる、なんとも贅沢な一曲。中盤から少しずアップビートになっていき、ラストはスーパーダイナミックなエンディングになります!聴いて、見て、踊って、絶対的に元気になる曲だと思いますので、楽しみにレッスンにご参加ください。

→ 日曜朝クラス・月曜朝クラス(中級レベル)での課題曲となります。


■ "Bitwanee Beek" ■
最近、私の中でちょっとしたWardaブームで、毎晩Youtubeでいろんな名曲を追いかけて聴いています。2012年に他界するまで約300曲以上の名曲を残したアラブ音楽界を代表するタラブ歌手、Wardaが歌う名曲 "Bitwanee Beek"(ビトワニービーク:"I am happy when I am with you")は、メロディも歌詞も美しく、聴くたびに酔いしれてしまいます。私は原曲が好きですが、お教室ではHaifaが歌うモダンバージョンの音源を使用します。先日、東京滞在中に、チュニジア人のアラブ音楽家ハシン先生にこの曲の歌詞の意味や歌い方、音階などをリクエストして習ってきたところです。せっかくなので、レッスンの中で、アラビア語の歌詞もお勉強し、時々一緒に歌ったりしながら、一曲振付を仕上げて行こうと思っています。簡単な振付とそれに伴う基礎テクニックが学べる90分クラスです。振付は初心者を対象としたシンプルなものを用意します。こちらのクラスに関しては、オープンクラスにしますので、初心者・経験者問わず、純粋にこの曲を学びたい方は、ドロップインなどでもご参加を歓迎いたします。お気軽にお越しください。

→ 水曜夜クラス・木曜朝クラス(初級レベル)での課題曲となります。


■ "Biysalouni" ■
"Biysalouni "(ビーサルーニ:"They ask me about you and you are my love") は、こちらも原曲はWardaです。「Al eeh ... biyesalouni annak ya nour uyuni al ehh, al ehhh..... 」(皆が君のことを誰?って聞いてくるんだ、君は僕の光(愛であり全てである)・・)と言うロマンティックな歌い出しから始まるこの曲を、感情をたっぷり入れて踊りこみたいと思います。Nancy Ajramや、Dr Samy Faragなどいろんなアーティストがカバーしている名曲ですが、様々なバージョンを聴いた中でも一番気持ちが入りやすいと感じた、Tony Mouzikが歌う音源で振付し、教えたいと思います。先日、東京で山梨在住のブラジル人ダンサーKatreen先生のエジプシャンワークショップで同じ曲を習い、素敵なインスピレーションをたくさん得ました。今回レッスンで教えるのはNADIA振付になりますが、Katreen先生のエッセンスも少し取り入れて素敵な作品に仕上げていきます。是非楽しみにご参加ください。

→ 月曜夜クラス(中級レベル)での課題曲となります。



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レッスンスケジュール
レッスン開始日: 2018年4月1日(日) / 2日(月) / 4日(水) / 5日(木) スタート!


【2018年第2ターム】2018年4〜6月 

■ 日曜 10:30 - 11:30 (60min) :基礎クラス: 難易度★☆☆☆☆
■ 日曜 11:30 - 13:00 (90min) :振付クラス "Baladi Sangaran": 難易度★★★☆☆
■ 日曜 13:00 - 14:00 (60min) :パフォーマンスクラス "Nebtedi Menien El Hikaya "(Verse 2): 難易度★★★★☆

■ 月曜 10:30 - 11:30 (60min) :基礎クラス: 難易度★☆☆☆☆
■ 月曜 11:30 - 13:00 (90min) :振付クラス "Baladi Sangaran": 難易度★★★☆☆

■ 月曜 19:00 - 20:00 (60min) :基礎クラス: 難易度★☆☆☆☆
■ 月曜 20:00 - 21:30 (90min) :振付クラス "Biysaaluni" : 難易度★★★☆☆

■ 水曜 19:00 - 20:30 (90min) :基礎 & 振付クラス "Bitwanee Beek": 難易度★☆☆☆☆

■ 木曜 10:30 - 12:00 (60min) :基礎 & 振付クラス "Bitwanee Beek": 難易度★☆☆☆☆
→"ママベリー"ベビー連れOKクラス


基礎クラスでは、踊れる体を作る為の基礎を築きます。ダンサーとしての基本姿勢、指先や首筋、肩、胴回りの体幹を整え、体の軸を発見し、安定した姿勢を保てるように指導することから始めています。毎週続けることで確実に筋力はアップしていきます。骨盤を正しい位置に戻し、股関節周りの筋肉や腹筋(腹斜筋・腹横筋・腹直筋)などを使い、体の様々なパーツをアイソレートして動かす練習をします。ヒップワークの練習は、特に内腿をよく動かしますので、股関節周りのリンパの流れが良くなり、女性ホルモンのバランスが整えられ、生理不順やPMSなどの改善などにもつながります。ベリーダンスは体に負担のかからない優しい動きばかりですので、幅広い年齢層の女性達に安心して踊っていただけます。振付を踊る為の基礎を磨きたい方はもちろん、運動が初めての方(&久しぶり)の方、妊婦の方の産前や産後のエクササイズとして体を動かしたい方にもご参加頂けます。目安として産前は妊娠8ヶ月頃まで、産後は2ヶ月目以降を目安にご参加頂けますが、必ず担当の専門医より運動OKの許可を得てください。裸足で踊りますので靴は不要です。汗をかきますのでウォーターボトルもお忘れなく!

振付クラスでは、魅せるダンスを踊る為の様々なティップスを紹介しています。新しいタームが始まるごとにNADIAの最新振付を教えています。古い振付を繰り返し教えることはめったにありませんので、レギュラークラス受講のチャンスを是非見逃さないでくださいね。(古い振付に関してはリクエストがあった場合のみ、プライベートレッスンやワークショップで教えることはあります→ご相談ください)。作品は8〜10週で完成するように指導しています。ベリーダンスの振付を踊る為のルーティンの説明、小道具(ベール・アサヤ・ファンベールなど)の使い方とドリル、そして課題曲で使われる楽器やリズムの勉強、表現方法や魅せ方のポイントをシェアしていきます。レッスン最後にはヨガのメソッドを取り入れた体幹トレーニング&ストレッチを行い心身ともにリラックスした状態でレッスンを終えます(体がとても軽くなります)。ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。裸足で踊りますので靴は不要です。汗をかきますのでウォーターボトルもお忘れなく!振付クラスに関しては、ターム開始から2〜3週以内に受講開始をお願いしています。それ以降はご入会をお断りする場合があります。また、おやすみされた場合のメイクアップクラスは特にありませんので、個人レッスンで対応します。もしくは複数の欠席者がいるようでしたらまとめて補修クラスを開催することも検討しますので、ご相談ください。

レッスン会場: Raffles Town Club, Harmony Studio


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レッスン料金について
Raffles Town Club受付(2階 GYM Reception)にてダンスチケットをご購入ください。$250.00で60分クラス10回分、90分クラスは6.5回分です。また初回のみメンバー入会手数料$50.00がかかります。メンバー料金にはRaffles Town Clubの施設(スタジオ・ロッカールーム・シャワールーム・サウナ・プール・カフェテリア)の使用料が含まれます。また、体験レッスン・ドロップインでご参加ご希望の方は、60分クラス$30.00 /90分クラス$45.00で受講頂けます。

ダンスカードの有効期限について
ダンスカードの有効期限については、発行日より3ヶ月以内とさせて頂きます。

レッスン出席表について
受付にてダンスカードをご提示の際に、必ず出席表にIN-OUTのサインをして頂くようお願いいたします。

レッスンお申込み
4月スタートのレッスンに参加ご希望の方は、準備の関係上、3月31日(土)までにご返信頂けますと幸いです。参加者へは音源を送付いたします。

両クラスとも、定員を14名程度とさせて頂きます。定員に達し次第、お申込み受付を締め切らせて頂きます。受講ご希望の方はお早めにご連絡ください。


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《4月スタート新レッスンお申込みフォーム》

■ お名前:
■ お電話番号:
■ Email address:
■ 希望レッスン:
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レッスン申込み・お問合せ
suenadia@gmail.com


【2018 SPRING ★ Bellydance Lesson】Starting on 1st April!



Hello! ★ This is Nadia! :) 
Thanks for waiting! We are starting the new lesson term on this weekend, 1st April Sunday!! 


New choreography you can learn at this term is 3 songs below.

■ "Baladi Sangaran" ■
Want to dance the baladi gracefully? In response to the request from some students that says, Sunday & Monday morning classes choreography will be "Baladi Sangaran", this is the song that I love for a long time and sometimes dancing even at restaurant shows etc. But I recently recognized that the tabla player in this song is Matias Hazrum! (It is a young Argentinian artist who is know as Nebteedy Drum, Hayati & etc etc..) By Matias Hazrum & Mario Kirlis, a luxurious song that can be danced in collaboration with two favorite artists, becoming an upbeat little by little from the middle stage, last will be a super dynamic ending! It's a song that you will be absolutely energetic by dancing. 

→ Sunday & Monday morning class (Intermediate level) 

■  "Bitwanee Beek" ■
"Bitwanee Beek" ("I am happy when I am with you") singing by Warda, a Tarab singer who represents the Arabic music world, left more than 300 songs of masterpieces until she past away in 2012.  Melody and lyrics are beautiful. I like original music though, in lesson, I use a modern version of the sound that Haifa sings. I recently learned from Tunisian Arabian musician, Mr Hassen who lives in Tokyo, how to sing of this song during I stay in Tokyo few weeks ago. I would like to share the lyrics of this song during the class, maybe we can sing together! ;) Why not?  It is a 90 minute class that you can learn simple choreography and accompanying basic techniques. I will prepare simple choreography for beginners. Regarding this class, we will make it an open class so those who are interested in learning this song purely regardless of beginners or experienced people are welcome to participate in drop-in as well. Please do not hesitate to come. 

→ Wednesday evening & Thursday morning class (Beginner level) 

 "Biysalouni
"Biysalouni "("They ask me about you and you are my love"), the original song is also sang by Warda. 「Al eeh ... biyesalouni annak ya nour uyuni al ehh, al ehhh..... 」(Everyone is asking who you are, you are my light (love and it is everything) ...) Start singing from a romantic phrase, shall we put a lot of emotions and dance dramatically? It is a masterpiece covered by various artists such as Nancy Ajram and Dr Samy Farag, but I'd like to choreograph and teach with the sound source that Tony Mouzik sings, which I felt most comfortable to listen to in various versions. Recently, I learned the same song at the Egyptian workshop of Brazilian dancer Kattleen who lives in Japan and got lots of wonderful inspiration. It is NADIA choreography to teach you in the lesson, but I will also incorporate Kattleen's gorgeous essence at choreography!

→ Monday evening class (Intermediate level)


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: Lesson Schedule :
Starting on : 1st (sun) / 2nd (mon) / 4th (wed) / 5th (thu) 

【2018 2nd Term】April - June 2018

■ Sunday 10:30 - 11:30 (60min) :Technique Class: Level ★☆☆☆☆
■ Sunday 11:30 - 13:00 (90min) :Choreography Class "Baladi Sangaran": Level ★★★☆☆
■ Sunay 13:00 - 14:00 (60min)  : Performance Class "Nebtedi Menien El Hikaya "(Verse 2): Level ★★★★☆

■ Monday 10:30 - 11:30 (60min) :Technique Class: Level ★☆☆☆☆
■ Monday 11:30 - 13:00 (90min) :Choreography Class "Baladi Sangaran": Level ★★★☆☆

■ Monday 19:00 - 20:00 (60min) :Technique Class: Level ★☆☆☆☆
■ Monday 20:00 - 21:30 (90min) :Choreography Class "Biysaaluni" : Level ★★★☆☆

■ Wednesday 19:00 - 20:30 (90min) :Technique & Choreography "Bitwanee Beek": Level ★☆☆☆☆

■ Thursday 10:30 - 12:00 (60min) :Technique & Choreography "Bitwanee Beek": Level ★☆☆☆☆ 
→ "Bellydance for Mother & Baby" : students can bring baby under 3 years old at class.

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In technique classes, we build the foundation for strengthen the body to dance. We are starting with basic attitude as a dancer, arranging the trunk of the fingertips and neck, shoulder and waist, discovering the axis of the body, and instructing them to maintain a stable posture. By keeping continuing every week surely the muscular strength will go up. Practice to move the pelvis to the correct position, using the muscles around the hip joint and the abdominal muscles (abdominal oblique muscle, abdominal transverse muscles, rectus abdominis muscles) etc. to isolate various body parts. Practice of hip work, especially because it moves inner thigh well, the flow of lymph around the hip joint is improved, the balance of female hormones is adjusted, leading to menstrual imbalances and PMS improvement as well. Belly dance is a gentle movement that does not burden the body, so you can dance with confidence as women of a wide range of age groups. Of course, those who want to refine the foundation for dancing choreography, as well as those who are new to exercise (& after a long time), those who want to move their bodies as pregnant women and as exercises after childbirth. As a rule of thumb you can participate in pregnancy until around 8 months of pregnancy and after delivery for 2 months or later, but please be sure to obtain permission of exercise OK from your doctor in charge. Shoes are unnecessary as we dance barefoot. Do not forget to bring a water bottle as it sweats. 


In choreography classes,  we introduce various tips to dance fascinating dance. Every time a new term starts I am teaching the latest choreography. Since I rarely teach old choreography repeatedly, please do not miss the chance of attending a regular class. (Regarding the old choreography, I teach in private lessons and workshops only if there is a request). I am instructing the work to be completed in 8 to 10 weeks. Share the points of the routine for dancing belly dance choreographies, how to use props (veils, asaya, etc.) and drills, study instruments and rhythms used in songs, points of expression and attraction too. At the end of the lesson, we will complete the lesson with exercise of core strength & stretching all the muscles incorporates yoga methods and relaxing in mind and body. Please bring a yoga mat or a bath towel to the class. Shoes are unnecessary as we dance barefoot. Do not forget to wear a water bottle as it sweats. Regarding choreography classes, we ask students to start taking classes within 2 to 3 weeks from the start of the term. After that, we may refuse admission.


Venue: Raffles Town Club, Harmony Studio

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【NOTE】
* Choreography class will be completed in 8 to 9 weeks in total.
* As for choreography class, please try to make attendance of 80% at least in order to deepen understanding (If there are a lot of absences, we will consider to arrange the follow up class)
* The basic routine to be learned in the technique class is used in the form applied in the choreography class. If you take both classes, you will gain a better understanding.
* Lesson fee is done by tickets. Please purchase $ 250.00 (10 hours / 3 months valid) at reception. Tickets can be used in any class where I teach.
* Payment can be done at the reception by cash, credit card and NETS.
* Raffles Town Club administrative fee $ 50.00 is required for new students. Some facilities of RTC can be used, and benefits such as participation in school events are available after being a membership.
* Trial & drop-in is possible at any time at $ 30.00 (60 minutes class) · $ 45.00 (90 minutes class).
* Please participate the class with exercise attire. Shoes are unnecessary as we dance barefoot. Dressing room · locker · shower room are equipped. Please bring a bath towel to use with stretch at the end of class (free rental available at RTC).
* Be sure to show your dance card at reception desk before entering the studio. Please also sign the IN - OUT on the attendance sheet.

Those who wish to participate the class, if you reply me by Saturday 31st March, I will send you audio shortly.

The capacity for lesson participants is only about 14 pax. As soon as we reach the capacity, we will close the registration.


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REGISTER (April - June)


■ Name:

■ Telephone number:

■ Email address:

■ Lesson:


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suenadia@gmail.com
If you have any questions, don't hesitate to ask me.
I am looking forward to sharing the new dance with all of you! :)
xoxo

Nadia


Saturday, February 17, 2018

Art is not a thing, it is a way



"Art is not a thing, it is a way." 

- Elbert Hubbard

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Photo by Tan Andy / NADIA @ “A Night of Orient Vol.2” 

Friday, February 16, 2018

【THANK YOU】❤︎ ファンベール振付WSは定員に達しました


【THANK YOU】❤︎ ファンベール振付WSは定員に達しましたので受付終了とのことです。以後キャンセル待ちとなります。ベリーダンス基礎強化WSは残りわずか!オールレベル対象ですので、ベリーダンスを始めて間も無い方から上級者で基礎を見直したい方まで幅広くご参加頂けます。この機会に是非ご参加くださいね〜。

お問合せ・お申込みは、主催のRuhani Belly Dance Artsさんまで!

📩 ruhanipresents@gmail.com
〔件名: ナディア ワークショップ〕


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NADIA Bellydance Workshop in Tokyo 2018
大好評につき再び!ナディア来日ワークショップ開催決定!

日時 : 3月11日(日)
料金:¥8000 (1ws) / ¥15000 (2ws package) 
会場:Ruhani Belly Dance Arts 

■ WS⑴ 12:00-14:30 ベリーダンス基礎強化ワークショップ → SOLD OUT
■ WS⑵ 16:00-18:30 ファンベール振付 「饗宴 - Matsuri」和フュージョン → 残りわずか

お申込み先 : ruhanipresents@gmail.com 〔件名: ナディア ワークショップ〕


Ruhani Belly Dance Arts
〒150-0011東京都渋谷区神宮前3-36-17 3F
最寄駅 : 表参道駅 A2出口より徒歩8分・
明治神宮前駅 エレベータ口より徒歩7分
原宿駅 竹下口より徒歩10分・
外苑前駅 3番出口より徒歩8分
Tel : 050-7122-2802
Email : ruhanibellydancearts@gmail.com
www.bellydancearts.jp


Thursday, February 8, 2018

【饗宴 - Matsuri】❤︎ NADIA振付


【饗宴 - Matsuri】❤︎ 動画は昨年末にシンガポールで開催した「HAFLA 2017」の舞台で私の可愛い教え子2人(Yuka & Kurenai)が踊ってくれた”饗宴 - Matsuri”です。この曲は2014年にNADIA振付&演出のもと初めて発表した和フュージョン作品で、その後、群舞、ソロ、デュオなど様々なアレンジをして、海外の多くの舞台で披露し好評を博しました。踊り手によって表現も雰囲気も異なり、いつ踊っても新鮮で神聖な気持ちになりますね。

ファンベールの色をピンクやブルー、白などにし、夜桜を愛でるように美しく妖艶に踊ります。長い冬を耐えた後の春の訪れをお祝いし、日本人ならではの繊細な感性で、華麗な美を表現しています。

3月11日(日)は東京ワークショップでこの振付を教えます。告知からまだ数日しかたっていませんが、すでに半数近くのお申込みを頂いています。関東各地、北海道からもWSの為に上京してくれるとのメッセージを頂き、大変光栄な思いでいます。

スペースの関係上、参加人数に限りがありますので、定員になり次第受付終了となります。ご興味のある方は、お申込みはお早めに!

麗らかな春の東京で皆様にお会いできるのを楽しみにしています。


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NADIA Bellydance Workshop in Tokyo 2018
大好評につき再び!ナディア来日ワークショップ開催決定!

日時 : 3月11日(日)
料金:¥8000 (1ws) / ¥15000 (2ws package) 
会場:Ruhani Belly Dance Arts 

■ WS⑴ 12:00-14:30 ベリーダンス基礎強化ワークショップ
■ WS⑵ 16:00-18:30 ファンベール振付 「饗宴 - Matsuri」和フュージョン 

お申込み先 : ruhanipresents@gmail.com 〔件名: ナディア ワークショップ〕


Ruhani Belly Dance Arts
〒150-0011東京都渋谷区神宮前3-36-17 3F
最寄駅 : 表参道駅 A2出口より徒歩8分・
明治神宮前駅 エレベータ口より徒歩7分
原宿駅 竹下口より徒歩10分・
外苑前駅 3番出口より徒歩8分
Tel : 050-7122-2802
Email : ruhanibellydancearts@gmail.com
www.bellydancearts.jp








Thursday, February 1, 2018

【告知】❤︎ この春、再び東京でワークショップします!



【告知】❤︎ この春、再び東京は表参道にあるRuhani Belly Dance ArtsさんにてNADIAによるベリーダンスワークショップの開催が決定しました!

今回は多数のリクエストにお応えし、基礎強化ワークショップを開催。オールレベル対象ですので、ベリーダンスを始めて間も無い方から上級者で基礎を見直したい方まで幅広くご参加頂けます。テクニックドリル、体幹トレーニング、ストレッチワークをたっぷりと行い、踊れるカラダを作っていきますよ!

後半の振付WSでは、海外でも大好評の和フュージョン作品「饗宴 - Matsuri」をファンベールを使って踊ります。日本の桜をイメージした作品です。長い冬を耐えた後の春の訪れをお祝いし、美しく妖艶に舞いましょう。四季を愛でる日本人ならではの繊細な感性で、華麗な美を表現していきます。ファンベールの使い方も伝授致します。

振付WS受講者はファンベールを、基礎強化WS受講者はバスタオルをご持参ください。

ワークショップに関するお問合せ・お申込みは、主催のRuhani Belly Dance Artsさんまで!多数のご参加をお待ちしています。

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NADIA Bellydance Workshop in Tokyo 2018
大好評につき再び!ナディア来日ワークショップ開催決定!

日時 : 3月11日(日)
料金:¥8000 (1ws) / ¥15000 (2ws package) 
会場:Ruhani Belly Dance Arts 

■ WS⑴ 12:00-14:30 ベリーダンス基礎強化ワークショップ
■ WS⑵ 16:00-18:30 ファンベール振付 「饗宴 - Matsuri」和フュージョン 

お申込み先 : ruhanipresents@gmail.com 〔件名: ナディア ワークショップ〕


Ruhani Belly Dance Arts
〒150-0011東京都渋谷区神宮前3-36-17 3F
最寄駅 : 表参道駅 A2出口より徒歩8分・
明治神宮前駅 エレベータ口より徒歩7分
原宿駅 竹下口より徒歩10分・
外苑前駅 3番出口より徒歩8分
Tel : 050-7122-2802
Email : ruhanibellydancearts@gmail.com
www.bellydancearts.jp