Monday, December 16, 2019

【NADIA in TOKYO. Dec 2019】★ 今週より東京に行きます!


【NADIA in TOKYO. Dec 2019】★ 今週より東京に行きます!滞在中は3つのイベントに出演予定。ほぼ満席状態ですが、若干お席がご用意できるイベントもあります。

タイミングが合えば是非是非会いに来てください〜!!! 😘💖


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「Tokyo Oriental Night Vol.3」
▶︎ 完売 当日券なし

ハセン・ジュベリと豪華キャストによる全編生演奏ベリーダンスショー!毎年満員御礼でお届けしている人気イベント "Tokyo Oriental Night Vol.3" に今年もNADIA出演させて頂きます。

日時:2019年12月20日(金)
Open 19:00 / Show time 19:30
会場:Silkroad Cafe (錦糸町)
〒130-0012 東京都墨田区太平3丁目2-8
Bellydance:Barbee Mako, NADIA (Special Guest from Singapore), Jamima Kattleen, Suran, AMAL
Live Band:Hcin Jbali(ジュベリ ハセン), Takseema, UG, AMAL
Charge:4,800yen
ご予約:tokyo.oriental.night@gmail.com
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「ベリーダンスと音楽の夜 vol.161」
▶︎ 若干お席あり


オリエンタル音楽アンサンブル「アラディーン」(松尾 賢さん主宰)による全編生演奏ベリーダンスショー。極上の音楽に包まれて、ナディアはあの有名曲を2曲たっぷりフルセットで踊らせて頂きます。

日時:2019年12月21日(土)
会場:中目黒 楽屋
〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目15-6
http://rakuya.asia/top.shtml
Open 17:00 / Show time 18:30~
Charge:4,500yen
ご予約:03-3714-2607
Bellydance:Chiri, Sham, Iris, Akane, 美海, NADIA
Live Band:松尾賢(oud), 平井ペタシ陽一(darbukka), 安藤亮輔(base), 佐々木絵実(accordion), ハスィン・ジュベリ(violin)

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「AiLARA Christmas Show」

▶︎ ほぼ満席(お店に要確認)


NADIA & Takseema 冬のアイララに再び!12月25日(wed) クリスマスの夜は新宿二丁目の伝説のバー、アイララにて一夜限りのワンマンショーを開催します。今年ソロアルバムをリリースし全国ツアーを終えたばかりの人気ダルブッカプレーヤーTakseemaと、アジアを拠点に活躍中の日本人ベリーダンサーNADIAによる共演が再び、ここアイララで叶います。

日時:2019年12月25日(水)
Open 19:00 / Show time 20:30
会場:Ailara (新宿)
〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目15-11
Bellydance:NADIA
Darbukka:Takseema
Charge:3,500yen
ご予約:03-3352-3535






Tuesday, November 12, 2019

【THANK YOU!! ▶︎ ALL完売です】★ NADIAプライベートWS in 東京 :12/21(土) & 22(日)



先ほど、ブログとインスタに投稿させて頂いた東京でのプライベートWSの件ですが、全てソールドアウトになりました。たくさんのお問い合わせメッセージをいただき、ありがとうございました。

東京へは一年に一度は行きますので、今回タイミングが合わずにお申し込み頂けなかった方は、また来年お会いできますように!必ず次のチャンスはあると思います。

お申し込みが完了されている皆様へは、12月に入りましたらワークショップで使用する音源や教材を送付させていただきます。2日間という限られた東京WSの時間の中で、できるだけたくさんのことをシェアさせて頂きますので、是非是非楽しみにお待ちくださいね♪♪

皆様にお会いできるのを楽しみにしております!★

ナディア




【ご好評につき *追加* 開催決定!】★ NADIAプライベートWS in 東京 :12/21(土)


こんにちは!★ナディアです。

12月は久しぶりに東京へ行きます。滞在中、10名様限定の少人数制プライベートWSを開催します。12/22(sun)枠は告知からわずか2時間で満員御礼を記録し、現在キャンセル待ちを7名様に頂いております(本当にありがとうございます♥)

東京には一年に一度しか行かないので、今回は全力でスケジュールを調整し、12/21(sat)の午前中に別枠でWS追加開催することに致しました。

12/21(sat)はたくさんのリクエストを頂いているSAKURA SAKURA振付を、10名様限定で教えたいと思います。キャンセル待ちをされている方々に先にご案内をさせていただいているので、実はもう半分以上埋まってしまっている状況なのですが、もし、ご興味がある方がいらっしゃいましたら、是非ご連絡ください。

人気の基礎WSも同日に開催します。その方が振付の理解が深まるからです。内容は12/22(sun)の基礎WSと同じものになります。



ベリーダンサーのみならず、全ての女性にとっての大変重要な体の部位である骨盤について徹底解説。特に産後、ナディアが集中的に力を入れて研究しているのが、骨盤とその周辺の筋肉の関係について。解剖学を踏まえた体の使い方、軸にフォーカスし、”踊れる体を作る為の基礎トレーニング”を行います。このメソッドを知っているのと知ってないのでは踊り方が180度変わってきます。もともと基盤になっているのは、カナダの至宝、ハディア先生の内腿メソッド。10年前に初めて巨匠から教わった際は、本当に目から鱗状態でした。その後、その道にお詳しい先生方を何人も訪ねて、知識をアップデートし続け、ナディア独自のメソッドとトレーニング方法を築き上げました。

受講後、確実に体の使い方に変化が生じるのを体感できます。

ベリーダンスを初めて間もない入門の方から、アドバンス・プロレベルまで。振付WSを取られる方は基礎WSを併用して受講頂くとさらに理解が深まります。

Title: 基礎WS
Date: 12/21(sat)
Time: 9:00-10:30am
Price: ¥5000

Topic: 体幹・コアを中心に鍛え、踊れる体を作る為のWSです。踊りがパッとしない?決まらない理由は実は○○にあった!これをズバリ、実践をもって教えます。ご自身の踊りのクオリティをあげたい方におすすめ。


シンガポールでも人気を博したナディアの最新和フュージョン作品。

ナディアが最も得意とするプロップスの一つ、ファンベールを使い、桜を表現しています。ベリーダンスの和フュージョン作品について、”和の音源を着物を着て踊る”というわかりやすい感じだけではなく、どんな所作が”和”なのか?をとらえ、海外に長く住んでいるからこそ見えるナディアならではの感性で"日本人"のイメージを、そして、日本人女性の”らしさ”を振付の中にたくさん散りばめています。ファンベールの粋なさばき方はもちろん、芯の強さと、華麗でダイナミックな表現と、その対極にある奥ゆかしさ、1曲の中にいろいろな表情が見えてくるので、踊っていると、自分のナショナリティに誇りを感じ、私たちがベリーダンスを踊り続けている意味さえ見えてくるでしょう。この素晴らしい作品を学べる機会をどうぞお見逃しなく!

Title: SAKURA SAKURA振付WS
Song title: Sakura Sakura
Date: 12/21(sat)
Time: 10:30-13:30
Price: ¥15000






NADIAプライベートWS in 東京 
日時: 12/21 (sat)
会場: NOAH STUDIO 新宿スタジオ (TEL:03-5909-0331)
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F

■ 基礎ドリル / 9:00-10:30am / Price: ¥5000
■ SAKURA SAKURA振付 / 10:30-13:30 / Price: ¥ 15000

音源・振付ビデオ付。
少人数制のプライベートワークショップにつき、10名限定。
定員に達し次第、募集を締め切ります。

お問合せ: ナディアまで直接メッセージください。またWSを通して学びたいこと、高めたいスキルなどあればそれも一緒にメッセージください。WSの内容に反映させます。

Facebook messenger: Nadia A Sueoka
Instagram: nadia_sueoka
Email: suenadia@gmail.com
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NOAH STUDIO 新宿スタジオ 
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F
(TEL:03-5909-0331)

<新宿スタジオへの行き方>
都営大江戸線:「新宿西口駅」D4出口すぐ
JR・京王線:「新宿駅」西口徒歩4分
西武新宿線:「西武新宿」南口徒歩5分
新宿大ガードより、大通り沿いを都庁方面へ約50m、新宿プラザビル3F







Saturday, October 26, 2019

【ご好評につき開催決定!】★ NADIAプライベートWS in 東京 :12/22(日)


こんにちは!★ナディアです。

12月は久しぶりに東京へ行きます。滞在中、公演が3つ入っており、そのリハーサルなどを考慮すると、ナディアの体があくのが12月22日(日)のみ...という状況。

東京在住のベリーダンサーさんから、プライベートレッスンのご依頼を多数頂いていますが、複数名に複数の異なる演目を教えるのは非効率と考え、今回はマンツーマンのプライベートレッスンではなく、プライベートWSという形で、お得な料金設定で教えたいなと考えました。

インスタアンケートで一番リクエストが多かった、ナディア振付の作品トップ2を、そして、シンガポールでも大好評の"踊れる体を作る為の"基礎WS、この3本立てでお届けします。

WS中は参加者の皆様の踊り方も拝見し、癖を直したり、自主トレーニングの仕方をアドバイスしたり、しっかり会話をしながら進めていきたいので、10名限定という少人数制での開催とさせてください。

定員に達し次第、募集を締め切らせていただきますので、ご興味のある方はどうぞお早めにお申し込み下さいね。

さて。おまちかねの内容は下記の三点です!



まず、WS一つ目は、基礎WS!

ベリーダンサーのみならず、全ての女性にとっての大変重要な体の部位である骨盤について徹底解説。特に産後、ナディアが集中的に力を入れて研究しているのが、骨盤とその周辺の筋肉の関係について。解剖学を踏まえた体の使い方、軸にフォーカスし、”踊れる体を作る為の基礎トレーニング”を行います。このメソッドを知っているのと知ってないのでは踊り方が180度変わってきます。もともと基盤になっているのは、カナダの至宝、ハディア先生の内腿メソッド。10年前に初めて巨匠から教わった際は、本当に目から鱗状態でした。その後、その道にお詳しい先生方を何人も訪ねて、知識をアップデートし続け、ナディア独自のメソッドとトレーニング方法を築き上げました。

受講後、確実に体の使い方に変化が生じるのを体感できます。

ベリーダンスを初めて間もない入門の方から、アドバンス・プロレベルまで。振付WSを取られる方は基礎WSを併用して受講頂くとさらに理解が深まります。

Title: 基礎WS
Date: 12/22(sun)
Time: 9:00-10:30am
Price: ¥5000

Topic: 体幹・コアを中心に鍛え、踊れる体を作る為のWSです。踊りがパッとしない?決まらない理由は実は○○にあった!これをズバリ、実践をもって教えます。ご自身の踊りのクオリティをあげたい方におすすめ。



振付WSの一つ目は、シンガポールでも引き手数多の人気作品。間違いなくショー映えする仮面をつけてのファンベール演目です。

ナディアが最も得意とするプロップスの一つ、ファンベールの粋なさばき方、仮面をつけた時の演出方法、フュージョン演目なのに、バラディを感じさせるヒップワーク、フュージョン演目を踊る時の注意点や、ベリーダンスらしさとは何か?など、興味深いトピックスも沢山シェアしながら1曲を仕上げていきましょう。人気作品すぎて、東京では昨年も満員御礼で教えた演目なのですが、復習がてら再受講のご希望も大歓迎致します。ファンベールをご持参ください。(仮面を持ってる人は是非それも持ってきてね〜)

Title: ファンベール振付WS
Song title: Reina De La Noche - "Queen of the Night"
Date: 12/22(sun)
Time: 10:30-13:00
Price: ¥13000







さて、振付WSの二つ目は、おまちかねの新作!

ナディア振付による2019年の一番人気作品。アナバスタナはアラブ語で”私は待つわ”という意味。まるで演歌のようなインパクトのある歌い出しで、恋人をひたすら待ち続ける女性の一途な愛を歌った歌詞の内容も、踊りの表現の中に取り入れ、ぐいぐい惹きつける表現と卓越した技術で魅せていく、踊りごたえ十分な演目。タラブとは何?ということも、踊りの演目の中で、解説を入れ、体感してもらえるように導きます。

Title: アナバスタナ振付WS
Song title: Ana Bastanak - "I wait for you"
Date: 12/22(sun)
Time: 14:00-17:00
Price: ¥ 15000








NADIAプライベートWS in 東京 
日時: 12/22 (sun)
会場: NOAH STUDIO 新宿スタジオ (TEL:03-5909-0331)
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F

■ 基礎ドリル / 9:00-10:30am / Price: ¥5000
■ ファンベール振付 / 10:30-13:00 / Price: ¥13000
■ アナバスタナ振付 / 14:00-17:00 / Price: ¥ 15000

音源・振付ビデオ付。
少人数制のプライベートワークショップにつき、10名限定。
定員に達し次第、募集を締め切ります。

パッケージ料金:¥30000 (¥33000) - ALL WS ⑴ ⑵ ⑶

お問合せ: ナディアまで直接メッセージください。またWSを通して学びたいこと、高めたいスキルなどあればそれも一緒にメッセージください。WSの内容に反映させます。

Facebook messenger: Nadia A Sueoka
Instagram: nadia_sueoka
Email: suenadia@gmail.com
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NOAH STUDIO 新宿スタジオ 
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F
(TEL:03-5909-0331)

<新宿スタジオへの行き方>
都営大江戸線:「新宿西口駅」D4出口すぐ
JR・京王線:「新宿駅」西口徒歩4分
西武新宿線:「西武新宿」南口徒歩5分
新宿大ガードより、大通り沿いを都庁方面へ約50m、新宿プラザビル3F






Saturday, October 19, 2019

【Event info】★ "ARABIAN NIGHT HAFLA" - Let's party on the Magic Carpet!


【Event info】★ "ARABIAN NIGHT HAFLA" - Let's party on the Magic Carpet! - One of the most exciting events in Singapore, our year-end "HAFLA" is back!

This year's HAFLA concept is ARABIAN NIGHT where you will feel like being on magic carpet ride for one night only adventure through the show! Let your hair down and enjoy the night with us!

"HAFLA" is an Arabic word meaning a party and/or social gathering where dancers come together to showcase their skills and having fun! NADIA Bellydance Ent & School has been organized HAFLA for a decade to share the joy & love, and to celebrate the sisterhood through bellydancing!

Save the date! It's happening on 7th December Sunday evening! Let's chill out to this most popular entertainment venue in Singapore, Blu Jaz Café!

★ Event title:
"ARABIAN NIGHT HAFLA" - Let's Party on Magic Carpet! -

★ Date & Time:
12/7(sat) 19:00 open / 19:30 start

★ Ticket:
$50 + ($53.50) - 40 tickets only for sales
One drink & Finger food will be provided

★ The line-up of the night:
19:00 Door open
19:15 Drinks & Food service start
19:30 1st set of show
20:30 2nd set of show
21:00 Party time

★ Bellydance performance by:
Samia, Anna, Latifa, Freesia, Scarlet, Eshele, Machiko, Yuumi, Saori, Mariko, Hatsume, Tomoko, NADIA

★ Dress Code : Arabian
- not compulsory! (LOL)
- door gift will be given for those who wear the concept ;)


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Any Inquiry, please send a message to Nadia A Sueoka
Facebook messenger or Email:
suenadia@gmail.com
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【Event 告知】★ "ARABIAN NIGHT HAFLA" - Let's Party on Magic Carpet! - 今年のハフラのコンセプトは "アラビアンナイト"!(アラジンブームに乗っかってwww)シンガポールのお洒落ナイトスポット、アラブストリートにある人気老舗カフェ Blu Jaz Cafeにて開催です。まるで魔法の絨毯の上で、美しいベリーダンサーたちから魔法にかけられてしまったかのような、怪しげでワクワクするワンナイトオンリーな一夜をお届けします。

"ハフラ"とは、アラビア語でパーティや宴を意味します。NADIA Bellydance Ent & Schoolでは、毎年欠かさずに企画している人気イベントであり、年末開催と言う事で、1年間の集大成となる一曲を生徒さんたちに披露していただいて、美味しい飲み物とお料理をつまみながら、ベリーダンス忘年会?のようにワイワイお話したり写真を撮ったりして楽しんでいます。

ゲストの皆様も、ドレスコードを少しアラビアンチックにしてお越し頂けると嬉しいです。アラビアンチックなお衣装でご来場くださった方にはドアギフトをご用意いたします。ぜひ、キメてきてください〜!(一緒にお写真も撮りましょう!)

BluJazz Cafeからは、冷たいドリンク(ビールやカクテルもあります)と、美味しいフィンガーフードをご用意しています。




シンガポールのナディアの可愛い教え子たち、そして日本や海外でナディアWSやプライベートレッスンなどで学んでくれている教え子たちにも、素敵な舞台で踊る機会をシェアしたく、この時期にシンガポールにいらっしゃる方がいらしたら、是非パフォーマンスに参加しにきてください!(出演エントリー希望者はナディアまでPMくださいな♪)

12月7日(土)の夜、2019年で一番素敵なシンガポールの夜を、この素敵な空間で、素敵なメンバー、ゲストの皆様と、ご一緒できるのを楽しみにしています。

チケットのお問い合わせは、ナディア、または、各出演者までどうぞ。スペースの関係上、チケットは限定40枚とさせて頂きます。気になる方はどうぞお早めにお問い合わせください。


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★ イベント名
"ARABIAN NIGHT HAFLA" - Let's Party on the Magic Carpet! -

★日時
12/7(sat) 19:00 open / 19:30 start

★ チケット
$50 + ($53.50) - 40枚限定
ワンドリンク・フィンガーフード付

★ イベントプログラム
19:00 Door open
19:15 Drinks & Food service start
19:30 1st set of show
20:30 2nd set of show
21:00 Party time

★ 出演
Samia, Anna, Latifa, Freesia, Scarlet, Eshele, Machiko, Yuumi, Saori, Mariko, Hatsume, Tomoko, NADIA

★ ドレスコード
アラビアンチック(強制じゃないよw) でも、アラビアンでご来場くださった方にはドアギフトをご用意しています!今年ナディアが気合入れてマーケティングサポートしたあのチョコレートブランド(これから更に有名になるアレです)を差し上げる予定♪ お楽しみに!!!

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その他、イベントに関するお問い合わせはナディアまで。
Facebook message or Email
: suenadia@gmail.com
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Wednesday, September 11, 2019

【NADIA Bellydance Lesson】★ September - December 2019


 日本語は別ページにて公開中!


This is our final terms of 2019's Bellydance lesson.

New term will be also special choreographies taught by Nadia.

The basic class called "BASICS - Core & Strenhth" is being also more intense to build your body to the best condition.

By training the trunk & inner thighs to make your posture, your O-legs, or even pelvis position to be corrected by adjusting the center of gravity of your body. Get into the habit of deep breathing, promote your blood circulation, rejuvenate your skin cells, and get a healthy beauty with bellydancing!




Choreography ⑴:"GAWAZEE SAIDI" 
New choreography in my choreography class, first song "GAWAZEE SAIDI". What is Gawazee? I want to start with this question. 

This summer, I learned about Arabic folk dance attending intensive course and practical training by the professor Tamer Aziz & Hoda Ibrahim, the former dancer from the troupe of Leda National Dance Company in Egypt. Through the new dance performance, I would like to give students all the knowledge I learnt and share how to dance. 

This Choreography is taught every Sunday morning & Monday morning class.Also, the choreography will be performed at our upcoming recital "A Night of Orient Vol.5" scheduled to be held next spring. If you are interested in attending, please participate in the performance too. Assaya wood stick (thick one) is required to bring to the class. If you wish to purchase, please fill out the application form. The price is around $30-50. 


Choreography ⑵:"T-Drum Solo" 
Now, the second choreography is Nadia's latest drum solo piece! Takseema, one of the most popular Japanese Darbukka Player's latest CD "Protocol 1008", Nadia selected her favorite tune "Drastic Effect" to be choreographed. He will be one of the main guest artist to play his music at our upcoming event  "A Night of Orient Vol.5" in April 2020 with some other musicians too! Details will be updated soon. The rhythm CD by Takseema will be used at the same time to explain the various rhythms that appear in the choreography, and in the basic class that comes with the choreography class, we will practice dance routines that match the rhythm as a set. I am very proud to introduce wonderful Japanese artists in Asia, and I hope that all the students in Singapore will also learn about the rhythms of Arab music and the charm of Egyptian-style Darbukka through our works.

If you can dance well to this piece, that is not just a dream to perform with live drum too in near future?! ;)
This choreography will be taught every Monday night & Wednesday night class. Also, the choreography will be performed at our upcoming recital "A Night of Orient Vol.5" scheduled to be held next spring. If you are interested in attending, please participate in the performance too. 



Choreography ⑶:"LED ISIS WINGS" 
The third choreography is using Wings of Isis, one of Nadia's special props. ISIS is one of the ancient Egyptian goddess. I would like to teach you a piece that was choreographed on the premise of dancing at the show using LED wings this time. The theme song is a song called Reflections, which was performed at the end of 2016 by Nadia who was 8 months pregnant. A gentle melody line and a chorus sung in Hindu "My heart has been stolen, someone brought it away .." I would like to dance with a good feeling. I think you will co-star in various shows where Nadia performs if your dance routine completed at a nice work (Only those who meet perfect attendance rate, there is a chance to perform in the public show with Nadia). If you are new to belly dance, if you are new to learning, or even you have much experience, please all can try it.

Let's order the LED wings together. There is no doubt that it will be a very nice & artistic work.

This choreography will be taught every Thursday morning class. (You can bring your baby in this class)
Also, the choreography will be performed at our upcoming recital "A Night of Orient Vol.5" scheduled to be held next spring. If you are interested in attending, please participate in the performance too. 






BASICS CLASS - Core & Strength 
Move your body for 60 minutes and strengthen your muscles at the pinpoint on your body! When you hear bellydancing, you can imagine the navel from its name, but the muscles you are using aren't the only one. From the top, facial muscles (muscles that make the facial expressions and corners of the mouth), muscles that beautifully arranged the neck & decollete, arms (lines from the muscles around the shoulder blades of the back to the fingertips), abdominals (diaphragm, rectus abdominis, flank, lower abdomen) From the thighs to the hips, muscles in the lower body, pelvic floor muscles, inner thighs, outer thighs, calves, and fingertips are added. Rather than having a tight macho body with a wide abdominal muscles, the inner muscle that is the core of the body is properly trained, and you can acquire muscle strength that can make supple and feminine work naturally. Is one of the attractions of bellydancing, especially by the method that Nadia teaches.

First of all, it is important to continue from once a week. If you train your trunk, your posture will improve, and the hip line and back line will be beautifully arranged to achieve anti-aging = "look minus 5 years old!"

The final term for 2019 starts this Sunday! New and trial lessons are also welcome.




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Lesson Schedule
The starting date:2019 Sep 15(sun) / 16(mon) / 18(wed) / 19(thu)

【2019 Final Term】2019 Sep-Dec
■ Sundays 10:30 - 11:30 (60min) :BASICS "Core&Strength": Level ★☆☆☆☆
■ Sundays 11:30 - 13:00 (90min) :Choreography「GAWAZEE SAIDI」: Level ★★★☆☆

■ Mondays 10:30 - 11:30 (60min) :BASICS "Core&Strength": Level ★☆☆☆☆
■ Mondays 11:30 - 13:00 (90min) :Choreography「GAWAZEE SAIDI」: Level ★★★☆☆

■ Mondays  19:00 - 20:00 (60min) :BASICS "Core&Strength": Level ★☆☆☆☆
■ Mondays  20:00 - 21:30 (90min) :Choreography 「T-DRUM SOLO」: Level ★★★☆☆

■ Wednesdays 19:00 - 20:00 (60min) :BASICS "Core&Strength": Level ★☆☆☆☆
■ Wednesdays  20:00 - 21:30 (90min) :Choreography 「T-DRUM SOLO」: Level ★★★☆☆

■ Thursdays  10:00 - 11:30 (90min) :Choreography 「LED Wings of Isis」: Level ★★☆☆☆
→ you can bring your kids & baby at this class.


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In technique classes, we build the foundation for strengthen the body to dance. We are starting with basic attitude as a dancer, arranging the trunk of the fingertips and neck, shoulder and waist, discovering the axis of the body, and instructing them to maintain a stable posture. By keeping continuing every week surely the muscular strength will go up. Practice to move the pelvis to the correct position, using the muscles around the hip joint and the abdominal muscles (abdominal oblique muscle, abdominal transverse muscles, rectus muscles) etc. to isolate various body parts. Practice of hip work, especially because it moves inner thigh well, the flow of lymph around the hip joint is improved, the balance of female hormones is adjusted, leading to menstrual imbalances and PMS improvement as well. Belly dance is a gentle movement that does not burden the body, so you can dance with confidence as women of a wide range of age groups. Of course, those who want to refine the foundation for dancing choreography, as well as those who are new to exercise (& after a long time), those who want to move their bodies as pregnant women and as exercises after childbirth. As a rule of thumb you can participate in pregnancy until around 8 months of pregnancy and after delivery for 2 months or later, but please be sure to obtain permission of exercise OK from your doctor in charge. Shoes are unnecessary as we dance barefoot. Do not forget to bring a water bottle as it sweats. 

In choreography classes,  we introduce various tips to dance fascinating dance. Every time a new term starts I am teaching the latest choreography. Since I rarely teach old choreography repeatedly, please do not miss the chance of attending a regular class. (Regarding the old choreography, I teach in private lessons and workshops only if there is a request). I am instructing the work to be completed in 8 to 10 weeks. Share the points of the routine for dancing belly dance choreographies, how to use props (veils, asaya, etc.) and drills, study instruments and rhythms used in songs, points of expression and attraction too. At the end of the lesson, we will complete the lesson with exercise of core strength & stretching all the muscles incorporates yoga methods and relaxing in mind and body. Please bring a yoga mat or a bath towel to the class. Shoes are unnecessary as we dance barefoot. Do not forget to wear a water bottle as it sweats. Regarding choreography classes, we ask students to start taking classes within 2 to 3 weeks from the start of the term. After that, we may refuse admission.
Venue: Raffles Town Club, Harmony Studio
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【NOTE】

* Choreography class will be completed in 8 to 9 weeks in total.
* As for choreography class, please try to make attendance of 80% at least in order to deepen understanding (If there are a lot of absences, we will consider to arrange the follow up class)
* The basic routine to be learned in the technique class is used in the form applied in the choreography class. If you take both classes, you will gain a better understanding.
* Lesson fee is done by tickets. Please purchase $ 250.00 (10 hours / 3 months valid) at reception. Tickets can be used in any class where I teach.
* Payment can be done at the reception by cash, credit card and NETS.
* Raffles Town Club administrative fee $ 50.00 is required for new students. Some facilities of RTC can be used, and benefits such as participation in school events are available after being a membership.
* Trial & drop-in is possible at any time at $ 30.00 (60 minutes class) · $ 45.00 (90 minutes class).
* Please participate the class with exercise attire. Shoes are unnecessary as we dance barefoot. Dressing room · locker · shower room are equipped. Please bring a bath towel to use with stretch at the end of class (free rental available at RTC).
* Be sure to show your dance card at reception desk before entering the studio. Please also sign the IN - OUT on the attendance sheet.

Those who wish to participate the class, if you reply me by Saturday 14 Sep. I will send you audio shortly.

The capacity for lesson participants is only about 14 pax. As soon as we reach the capacity, we will close the registration.

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REGISTRATION FORM (Septemer - December 2019)


■ Name:

■ HP:

■ Email address:

■ Lesson:

■ Assaya , LED Wings? :   Wish to buy ・ Not need


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Registration & Inquiry


Don't hesitate to ask me any questions! :)

See you all at the studio! 



NADIA Bellydance Entertainment & School, Singapore

https://www.nadiabellydance-jpn.com
DANCE is the hidden language of the soul.